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退行催眠

過去の心理的トラウマが現在の神経症(ノイローゼ)やうつ状態、恐怖症などの原因になっていることがよくあります。 また「人間関係がうまくいかない」とか、「仕事でも勉強でも何をやってもうまくいかない」といった問題も、過去のトラウマに起因していることが多いものです。 特に子供時代に強烈なトラウマ（愛情不足、両親の不和、虐待、いじめなど）を受けると、その後の人生に暗い影となって大きな影響を及ぼし続けることになります。

退行催眠はこうした心理的トラウマを解消し、それによって深刻な問題や悩みの解決を図っていくのに重要な役割を果たします。

まず催眠状態で時間を逆戻しして過去に戻っていき、原因となったトラウマを探り出していきます。 そして、そのトラウマとなった出来事を再体験することで、抑圧されていたネガティブな感情を解放していきます。 悲しみや寂しさ、恐怖感や怒りなどの感情を発散させてあげるのです。 この感情発散をすることで、問題や症状を作り出していた感情的エネルギーが解消され、その結果、問題や症状そのものも解消されるのです。

退行催眠では単に過去の再体験をするだけでなく、過去のやり直しを行なったりもします。 それによって、自我を強化し、新たに自信や勇気を持てるようにしていくのです。

また、退行催眠を行なうことで、今まで自分では気づかなかった心の癖や不適切な行動パターン、対人関係のパターンに気づくことができ、それを改めるきっかけにもなります。