催眠療法・自己催眠に関することなら池袋YM心理センター

信念変換法

「自分はたいした人間ではない」、「私は人に好かれない人間だ」、「自分には能力がない」、「私は何の価値もない人間だ」 ……自分自身に対してこのような否定的な信念を抱いている人は、なかなか自信が持てないし、現実の生活の中で仕事や人間関係などがうまくいかないことが多いものです。

本当は能力があってもなかなか発揮できなかったり、仕事に就いても長続きしなかったりします。 また、対人恐怖に陥ったり、友達や恋人ができてもすぐに関係が壊れてしまったりすることがあります。

このような人が人生をよくするには、自分自身に対する信念を変える必要があります。否定的な信念をもっと肯定的なものに変えるのです。

催眠状態に入ると、非常にリラックスし、心も体もとてものびのびとした状態になります。 だから、ふだん気持ちが暗くなりがちな人でも、ポジティブな暗示やプラス・イメージを受け入れやすくなります。 当センターでは、これを利用して信念の変換法を行ないます。自分自身についてポジティブで明るい信念を持てるようにするのです。

信念が変われば人生も変わります。何しろ信念は人生の脚本のようなものなのですから、それを変えるというのは根底から自分自身を変えることなのです。 信念が変われば、感情が変わり、人生に対する態度も変わります。そして、本当の能力が出てくるのです。