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催眠療法の効果
潜在意識を動かす催眠療法
数多くある心理療法の中で、催眠療法は短期間で優れた効果を発揮する強力な方法です。
また、催眠療法の適用範囲は多岐に渡り、さまざまな心と体の悩みや問題に対して目覚ましい成果が期待できます。
なぜ催眠療法はそんなに効果があるのでしょうか？それは催眠療法は私たちの潜在意識にダイレクトに働きかけていく方法だからです。
催眠状態に入ると、だんだん頭がぼんやりとしてきたり、ホワ―ンとした気分になってきます。 また、ウトウトと眠たくなったりもします。と言っても、完全に眠ってしまうわけではありません。 ちゃんと自分が何を言われているかも、何をしているかもわかっています。そして、心も体もくつろぎ、非常にリラックスした状態になります。
これは別項（潜在意識と催眠療法）で説明している意識の働きが通常の覚醒状態よりも不活発になるためですが、 その結果ふだんは意識に蓋（ふた）をされていてなかなかコンタクトを取ることができない潜在意識とつながりやすくなります。 催眠療法では、この状態で暗示やイメージなどを使って潜在意識に働きかけていくのです。そうやって潜在意識をよい方向に動かしていくわけです。
