催眠療法・自己催眠に関することなら池袋YM心理センター

自己催眠コース

自己催眠をマスターしたいという方の為のコースです。

自己催眠をマスターすると、自分自身でストレスや疲労を解消できるようになりますし、自己コントロールが身に付きますので、 自分で上手く気持ちをコントロールしたり、体調を整えたりすることができるようになります。 また、自己催眠は自分をより良く向上させたいという方、積極的に自己改善を行なっていきたい方にも非常に役立ちます。

自己催眠をマスターする近道は、まずプロのセラピストに催眠誘導をしてもらい、 催眠状態でキーワード（自己催眠に入る為の言葉）を条件付けしてもらうことです。 そうすると、そのキーワードを心の中で唱えることで、今度は自分で簡単に催眠状態に入れるようになるのです。

当センターでは、キーワードの条件付けだけでなく、実際に自己催眠を使って自己改善していく為の方法もお教えいたします。 具体的には、その方の目的に合った暗示やイメージ法をお教え致します。また、自己催眠の誘導法や深化法についても、やはりその方に合った方法を選んでいきます。

• 料金・ならびに規約は問題解決コースと同じです。回数的には、これも目的の内容などによって個人差がありますので、初回相談の際にご相談ください。